Traumpfad Ettringen

Traumpfad Vulkanpfad – Traumpfad-Tour 1

Der Traumpfad Vulkanpfad bei Ettringen in der Eifel ist der kürzeste aller Traumpfade. Vor gut 5 Wochen war er zudem die erste Etappe unserer Challenge alle 26 Traumpfade der Länge nach zu laufen (Mehr zur Traumpfade Challenge in einem späteren Beitrag). Mit Sonnenschein und 12 Grad Celsius hatten wir das perfekte Wetter …

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Streuobstwiesenweg Mülheim Kärlich

Streuobstwiesenweg Mülheim Kärlich – Trailrunning auf dem Premiumwanderweg

Letzten Mittwoch war es endlich mal wieder so weit: “Laufen mit Micha” – Ich war dran mit der Wahl der Route und habe mir eine meiner absoluten Lieblingsstrecken ausgesucht, den Streuobstwiesenweg bei Mülheim Kärlich. Wie der Name vermuten lässt gibt es dort sehr viele Obstbäume und -sträucher zu sehen. Gerade …

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Silvesterlauf2013

Mein Trainingsplan für den Münz Silvesterlauf 2015 in Montabaur

Als ich vorletzten Dienstag mit Micha das erste Mal zusammen im Koblenzer Stadtwald gelaufen bin, habe ich an meiner Pulsfrequenz gleich gemerkt, dass meine Leistung im Vergleich zu einigen Monaten vorher ziemlich im Keller war. Im Durchschnitt hatte ich eine extrem hohe Herzfrequenz von 172 Schlägen pro Minute – knapp 20 Schläge …

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Dämmerwanderung Hunsrück

Dämmerwanderung auf dem Burgstadt-Pfad Kastellaun

Letztes Wochenende haben wir uns kurzfristig dazu entschlossen die kurze Traumschleife “Burgstadt-Pfad” bei Kastellaun im Hunsrück zu wandern. Für mich und meine Freundin war es die erste Traumschleife, vorher sind wir nur einige Traumpfade gelaufen. Start, Ziel und Namensgeber bei diesem kleinen 7 km langen Premium-Rundwanderweg ist das Hotel Burgstadt. …

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